癫痫已然成为一种发病率极高的疾病，当你得了癫痫，生活还是工作可能都会造成影响。因为发病人群非常广泛的疾病，所以每一个人都要积极的预防癫痫，但是很多人都不知道预防癫痫的方法，希望可以帮到你。预防癫痫的方法要从预防先天性癫痫和避免后天性癫痫病两个方面做起。近年来，随着癫痫研究的加深，得出结论是肯定的，多喝牛奶不仅能增加人自身免疫力，而且能补充多种营养元素。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、远离毒品是科学预防癫痫病的一个好方法。

生活中，人们要注意避免各种中毒，如急性乙醇中毒会直接引起癫痫的发生，所以对于各种毒品一定要远离，不然癫痫发作就追悔莫及了。

2、科学预防癫痫要防止各种脑部疾病。

癫痫可以因为各种颅内感染引起，所以一定要积极的预防各种疾病的发生。青少年癫痫一定要关注自己的身体健康，不要饮酒，以免造成胃炎、胰腺炎，特别是要防止饮酒引起的神经系统毒性，因为在脑组织代谢障碍的情况下很容易发生癫痫。

3、防止脑外伤的发生。

因外伤造成的癫痫有很多，调查数据显示因外伤造成癫痫的发生率为0.5%～50%，而且发生癫痫的机率与患者的昏迷时间和脑实质损伤程度有关。要预防青少年癫痫的发生，在生活中一定要注意自己的人生安全。

4、健康饮食。

癫痫患者平时和正常人一样都要做到多元化饮食，但是要做到有节制的饮食，不能暴饮暴食，不能一次性喝过量的水，而且不能大量的进食辛辣以及刺激性食物，这样容易诱发癫痫的发生，所以烟、酒、浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料癫痫患者要少喝或不喝。

对于癫痫的常识就为大家介绍到这里，希望对患者家属有一定的帮助。医生指出，在儿童癫痫的治疗上的误区，还不止上面这些，因此，希望病人及其家属要正确对待癫痫病，采取科学的态度接受规范治疗，让孩子早日恢复健康。